spettan

Direktlänk till inlägg 25 februari 2017

Dagens lunch

Av spettan - 25 februari 2017 13:20

Haloumi stroganoff

1 stor gul lök
1-2 vitlöksklyftor
1 burk körsbärstomater
1 paket haloumi
1 burk (400 g) vita stora bönor
1 dl zeta fullkornsbulgur & quinoa
2-3 dl grönsaksbuljong (stark)
salt, svartpeppar, chili
hackad koriander

Strimla löken och hacka vitlöken fint.

Skär haloumin i skivor stek haloumin i smör och olja tills den är gyllenbrun på båda sidor och skär till passliga bitar.

Fräs löken tills den är mjuk, låt fräsa tillsammans med vitlöken.

Slå på bönor, krossade tomater, zeta blandningen och buljong och lägg ner haloumin. Krydda med salt och peppar och låt koka samman utan lock på medeltemperatur i ca 10-15 minuter.

Tillsätt koriander.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av spettan - 13 juni 2022 16:47


Har inte lagt ut något på länge! Så det blir ett långt sommarlov. Trevlig sommar! ...

Av spettan - 10 maj 2022 18:15


Nordanvindar och duggregn! Hoppas det nappar?

Av spettan - 5 maj 2022 07:24


Tänker på twistband när jag ser det här!

Av spettan - 2 maj 2022 17:16


Virka är något jag inte kan känns inte så viktigt heller för vad skulle jag virka! ...

Av spettan - 30 april 2022 21:15


Tyvärr var den inte öppen.

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4
5
6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17 18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
<<< Februari 2017 >>>

Länkar

Kategorier

Senaste inläggen

Arkiv

Gästbok

Sök i bloggen

Spettan

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards